Il benessere non è una meta, ma un viaggio da compiere insieme. Con questo spirito nasce “Passi di Luce: Un viaggio condiviso verso il benessere”, un ciclo di incontri itinerante che si terrà presso la Sala Francesco Baracca di Quinto di Treviso.
Un itinerario per la mente e il cuore
Il progetto, curato da me Dott.ssa Lucia Mascotto (Coach Professionista ed Educatrice) e dalla Dott.ssa Stefania Mazzanti (Psicologa e Psicoterapeuta), si articola in 11 tappe pensate per offrire strumenti concreti contro le sfide del quotidiano. Dallo stress lavorativo alla gestione delle emozioni, ogni incontro è un’occasione per esplorare le risorse della propria mente e sciogliere le tensioni che limitano la nostra serenità.
Il Calendario degli incontri
Il percorso attraversa tutto l’anno, toccando temi fondamentali per la salute psicofisica:
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Marzo: Focus su Burnout e la capacità di accogliere il cambiamento.
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Aprile: Riflessioni su tristezza, depressione e gestione dello stress.
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Maggio: L’importanza della cura della mente durante l’invecchiamento.
- Giugno: Il potere del rilassamento creativo.
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Settembre: Gestione del tempo e l’arte della comunicazione assertiva.
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Ottobre: Il linguaggio del corpo e la gestione dell’ansia.
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Novembre: Uno spazio dedicato ai caregiver (chi si prende cura degli altri).
Perché partecipare?
In un mondo sempre più frenetico, fermarsi a riflettere è diventato un atto di coraggio e di amore verso se stessi. Grazie all’approccio multidisciplinare che intendiamo dare — che uniscono competenze in Coaching, Educazione, Neuroscienze, Psicoterapia Strategica e Programmazione Neuro Quantistica — i partecipanti potranno acquisire tecniche pratiche per ritrovare l’equilibrio interiore.
Informazioni Utili
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Sede: Sala Francesco Baracca, Quinto di Treviso.
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Modalità di iscrizione: Per informazioni e prenotazioni è necessario inviare un messaggio SMS ai numeri 368/3091302 oppure 329/3304475.
